Каждый день нашей жизни мы сталкиваемся с определенными чувствами, и некоторые мы можем объяснить а некоторые нет. Все чувства возникают у нас из-за ситуаций в которых мы живем сейчас, которые остались в прошлом или из-за ситуации, в которой мы будем завтра. Кто из нас не хотел бы избавиться от таких чувств как боль, раскаяние, чувство вины и им подобных?Кто из нас не хотел бы задержать мгновение, когда наступает момент, что ни что не имеет значения, он приятен и мы хорошо себя чувствуем?

Мы не можем объяснить почему мы любим кого-то , это просто происходит само по себе.  А сколько раз вы задавали себе вопрос — почему он мне нравится?Почему он, а не другой?Тот, кто был выбран для нас в любимые для кого то может быть красив или нет, добр или нет, а для кого — то это вообще останется тайной.  То, что ученые называют химическим процессом ( любовь) может совсем не проявляться в отношении других людей, но только нашего любимого.

Каким может быть проявление эмоций?

Эмоции- это энергии, содержащиеся в мыслях и действиях.  Каждый раз, когда мы пытаемся делать то, что нам нравится, у нас будет появляться мотивация, желание творить, прилив сил, и мы можем не знать, откуда берутся эти человеческие эмоции и их не так просто объяснить, мы просто их чувствуем. Сильные  эмоции и вибрации исполнения задуманного даются нам, когда мы начинаем новый проект.

В последнее время мы все в большей или меньшей степени интересуемся темой эмоционального баланса. Живя в современном темпе , ситуациях стресса, кризиса и быстрого развитие мы как-то забыли, как чувствовать, как наслаждаться простыми вещами в жизни или как увидеть наполненный на половину , а не пустой стакан. Эволюция устремилась от медленного темпа к быстрому и мы сделали самое простое , что могли — отказались от многих эмоций, которые испытывали наши предки.

Множество людей перестали разговаривать по душам всерьез, перестали делиться слезами и радостями, горестями даже с самыми близкими людьми. Общение все больше из живого переходит в сеть интернет. Давайте мы посмотрим на одну из самых важных потребностей человека , которой является потребность в любви и принадлежности. Она может быть удовлетворена только путем живого общения. Некоторые из нас забыли или даже перестали задумываться, как выразить свои чувства. Так что же нам с ними делать? Мы копим в себе сильные эмоции пока не станем похожи на бочку с порохом, чтобы потом «взорваться» на неадекватное поведение кого — то,а может оно проявляется соматически.

Эмоциональное равновесие появляется, когда вы даете себе шанс выразить свои сильные эмоции, чтобы принять себя , чтобы учиться на своих ошибках или анализировать вещи по-другому, с другой точки зрения . В большинстве случаев когда мы действуем под влиянием сильных эмоций, мы не согласовываем свой разум и чувства, а потом понимаем, что были не правы. Важно выражать свои человеческие эмоции, но делать это нужно , согласовывая их с разумом и чувствами. Их не нужно скрывать. Что происходит, когда мы выходим из себя, перестаем слушать голос разума и действуем согласно только эмоциям? Мы совершаем ошибки. Что происходит, когда мы влюблены?Мы говорим и делаем какие — то вещи, которые предназначены для особого человека, и мы при этом чувствуем себя очень хорошо, доставляя радость и приятные эмоции другому.

Вы замечали когда -нибудь, что вы сделали неправильный выбор, вы ошиблись выражая какую-то свою эмоцию и вы были не правы? В таких ситуациях мы действуем под давлением этой эмоции ( например, гнева, раздражения, злости) и мы должны попытаться проанализировать ситуацию объективно, чтобы мы могли принять правильное решение для нас и для других. Некоторые психологи говорят, что нужно действовать согласно своим эмоциям, не сдерживать проявление эмоций, какими бы они ни были. Но они так же говорят, что нужно быть откровенными и честными даже с самим собой. И не обманывать себя по поводу своих решений и поступков, а принимать все как есть. Если вы поступили неправильно и признаете это — исправьте ситуацию если это возможно.

Чувства и эмоции являются частью своей жизни. Но в последнее время, живя в стрессах и кризисах , в погоне за неведомым счастьем, мы стали забывать как чувствовать и радоваться жизни. И мы действуем как люди — роботы. Многие вещи мы делаем автоматически, даже не вовлекаясь в процесс. Мы стали реже встречаться с друзьями и просто обмениваться эмоциями. А ведь каждый раз, когда мы обмениваемся эмоциями, мы так же обмениваемся положительными энергиями, которые полезны для наших достижений, для нашего баланса и для наших близких.